5 טיפים לבריאות מיטבית בשיטת הבריאות הטבעית
|
פרק 1 מתוך 5
צום לסירוגין
נפתח בסרטון עם העקרון הראשון והבסיסי ביותר –
צום לסירוגין, הנקרא גם 'סוד מעיין הנעורים'.
עצות ומיתוסים רבים קיימים סביב מספר וזמני הארוחות המומלצות במהלך היום -
האם נכון לאכול מס' רב של ארוחות הפזורות לאורך היום
כדי להפעיל את מערכת העיכול ובכך לשפר את ה'ביצועים' שלה?
בסרטון זה נלמד על מיתוס שעות האכילה,
מה השפעתו על העיכול וכיצד זה משפיע על כל מערכות ותפקודי הגוף.
|
| |
|
ידע הוא כח! למידה מהנה :)
זיכרו, הכל אפשרי – באורח חיים בריא |
